看完這10點就不怕曬
！
防曬Q&A時間
2019.06.30
防曬要擦到5mm才有效？
「防曬要擦到幾mm厚」、「防曬擦越厚越好」你是不是也聽過這種說法呢？但其實，防曬擦得太厚，可能會導致皮膚無法呼吸，但若擦得太薄也沒辦法發揮防曬產品的正常效果。
照理來說，每一吋肌膚最好維持在2mm的厚度，這種厚度其實就是在各部位輕輕點上米粒大小的防曬產品，這樣就已足夠！不要擦得太厚也不要擦得太薄，不然就失去防曬真正的效用了！
SPF和PA到底是什麼？
首先要先提及UVB和UVA，這兩者分別是紫外線的一種，UVB會造成皮膚曬紅曬傷，而UVA則是造成肌膚曬黑曬老。SPF全名為 Sun Protection Factor，中文即是防曬係數，SPF表示對UVB的防禦時間有多長，假設曬紅時間是15分鐘，SPF30表示可延長30倍的時間，也就是15×30=450分鐘。PA全名是Protection Grade of UVA，指的是對UVA的防禦能力，PA後面的+號越多，表示對UVA的防護越高。
什麼時間點要擦防曬、補防曬？
防曬要提前15分鐘甚至半小時擦才有效？其實現在的防曬產品多已進步到擦了即有效的階段。而補防曬是依據SPF以及實際情況而定，一整天在冷氣房內，就只需早上出門擦一次，到戶外運動約2小補擦一次，到海邊玩耍，則盡量想到就擦。
上妝後要怎麼補防曬？
第一招：防曬噴霧，適用在淡妝時，先將臉上的水分、油分用紙巾擦乾後，直接噴上防曬噴霧，再用乾淨的手指輕拍進肌膚內。第二招：防曬彩妝，適用在濃妝時，如同補妝的方式，選擇有防曬係數的碎粉、粉餅，適時補上防曬，保護肌膚。
只擦防曬還要卸妝嗎？
這主要看防曬產品是否屬於防水型防曬，但市面上的防曬產品幾乎都有防水防油的功效，所以…基本上一定要卸妝，因為一般的洗顏產品很難洗淨防水型防曬。另外具有潤色效果的防曬，也需要卸妝。若沒有防水及潤色，則用洗顏產品就可洗淨。
眼部防曬怎麼做？
最簡單的眼部防曬方法就是：戴墨鏡，戴上有標示「UV」的墨鏡，即可簡單的達到物理防曬。或是使用眼部專門防曬產品，用一般臉部防曬擦在眼部不行嗎？當然可以，但眼部肌膚較脆弱，若成分太刺激，則不適合擦在眼部。
我想要美黑還需要防曬嗎？
男女老少、美白美黑，防曬都不能少，防曬能防止肌膚曬傷曬老，所以想讓肌膚保持年輕，就不能少了防曬，也不要天真以為含有防曬的助曬產品就能幫助你防止曬傷，必須先了解你的肌膚狀況，進行肌膚測試，才能防止日光浴帶來的肌膚問題。
防曬噴霧、乳液，到底該用哪一個？
建議以防曬乳液為主、防曬噴霧為輔，因為防曬乳液的保護效果較佳，也可以直接塗抹在臉上，然而，在補擦時，防曬噴霧則較方便、快速，所以出門時可以先塗上適量的防曬乳液，而經過一段時間需要補擦時，則直接使用防曬噴霧。
物理性、化學性防曬？
物理性防曬就像是在皮膚上穿上一層反光膜，把紫外線反射出去，而化學性防曬則是吸收紫外線後，在轉化成熱能，降低紫外線對皮膚的傷害，且防護UVA的效果較佳。
所以到底哪個比較好？這並沒有絕對的答案，物理性防曬通常較油膩、厚重，但成分較單純，化學性防曬較清爽，但成分複雜。市面上大多防曬產品屬於混合型防曬，是截長補短後的成果，且各國已有劑量上的限制，所以依照自己需求選擇即可。
到海邊該擦什麼防曬？
為什麼到海邊要選擇特別的防曬？因為有些防曬成分會傷害到海洋物種，進而造成生態系的影響，還有地區因此頒布防曬禁令，禁止使用特定成分的防曬產品。
那麼到海邊要選擇怎麼樣的防曬產品呢？你可以選擇「海洋友善」的防曬產品，避免對環境造成傷害，例如：SHISEIDO/極致抗禦防曬乳液SPF50+ PA++++、理膚寶水/全效廣譜輕盈隔離乳液。 可參考：http://bit.ly/2ESiGgC
以上資訊僅供參考。
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