前排成日覺得個人好攰，朝早極難起身，返工一過兩三點就開始釣魚🐟，加上成日壓力大情緒唔穩定，下巴仲爆幾粒大暗瘡😭。見人講食B群可以增強體力精神好啲，見DHC價錢唔貴，所以買咗包試吓～💪 最驚人哋食保健品啲丸大大粒好難吞，呢款係細細粒嘅藥丸形狀，顏色係橙黃色🍊，配水一啪就吞咗，完全唔會啃親。藥丸壓得幾實，不過要小心保存，如果壓爛咗食落會苦苦酸酸哋🤢。 我通常朝早飯後啪兩粒配大量水，因為入面有B6、B3、B12可以安定情緒同穩定神經，夜晚食有機會會失眠😴。食咗大概一個禮拜左右，最明顯嘅感覺係食完後精神狀態好咗，朝早起身冇咁痛苦，下晝都唔會咁快攰👏。到夜晚工作仲可以保持思緒清晰，長時間做嘢都冇咁易分心✨。另外皮膚有冇變好就暫時唔太覺，但下巴啲暗瘡確實少咗，上網睇原來B2同B6對皮膚都好重要。 呢款B群係水溶性維他命💧，身體吸收唔到嘅會跟小便排出。食完之後每次去洗手間都會見到啲尿好黃，初頭嚇親，其實係正常現象嚟㗎！表示排走咗多餘嘅B雜～ 不過都要留意返⚠️，網上有啲人話持續服用先會見效，有啲人覺得一停藥個人就好快攰返，因為身體只係輔助，唔會改變體質，所以我覺得係需要持續食先有效嘅輔助品💁🏻
看全文>>
